Archiv
Hier finden Sie eine Zusammenstallung der Kurse und Veranstaltungen der letzten Jahre.
Neu Jahrestraining 2020
Psychologie der 5 Elemente
in Bremen
Kursübersicht:
Aufbau und Struktur
- Zuordnungen
- Organbezüge
- Körpergewebe
- Säfte
- Meridiane
- Öffnungspunkte
Psychologie der 5 Elemente
- Gefühle
- Funktion
- Yin und Yang Prinzipien
- Kontrollzyklen
Diagnostik
- Zunge
- Gesicht
- Konstitution
- 8 Leitkriterien
Diätetik
- Ernährungslehre nach den 5 Elementen
- Grundlagen
Praxis
- 5 Elemente Qi Gong div. Formen
- Qi Gong Tanz*
- Heilende entgiftende Laute
- Aufstellungen zu den Elementen
- Heilende Affirmationen der 5 Wandlungsreiche
- Organstärkendes Gehen
- 5 Elemente Gebet
* nach Piktogrammen
Das „5 Elemente“-Jahrestraining baut auf der Philisophie der Traditionellen Chinesischen Medizin auf. Das Ziel ist die Vermittlung ihrer Grundlagen und der praktischen Anwendung zur Eigendiagnostik und Selbstheilung. Die Ernährung nach den 5 Elementen beinhaltet wertvolle Rezepturen zur Stärkung der eigenen Konstitution unter Berücksichtigung der Jahreszeiten.
Zeiten:
1x monatlich jeweils samstags von 11 bis 18 Uhr
8. Februar (Beginn des Jahrestrainings)
14. März
18. April
02. Mai
20. Juni (Naturtag)
04. Juli
29. August
12. September
24. Oktober
21. November
5. Dezember
16. Januar (Ende des Jahrestrainings)
Veranstaltungsort:
Garten-Etage
Elsa-Braendström-Str. 34
Bremen-Riensberg
Bitte melden Sie sich per E-Mail oder telefonisch an.
Ich sende Ihnen auch gerne ausführliches Informationsmaterial zu.
Dagmar Eva Ruthenberg HP – Gesundheitspädagogin
zertifizierte Qi Gongtrainerin seit 1992
qigong.fischerhude@hamburg.de / mobil: 0176-70285832
2019
Chan Mi Gong
in Bremen
In diesem Jahrestraining lernen Sie
- grundlegende CHAN MI GONG – Übungen
- theoretischen Hintergrund
- Philosophie der Traditionellen Chinesischen Medizin
- Übermittlungskompetenz
Auszug aus dem Programm:
- Basisübung
Die vier Bewegungsmuster der Wirbelsäule- Wellenbewegung
- Pendelbewgung
- Drehbewegung
- Freie Bewegung
- Erweiterte Basisübung
- Hui Gong
Das Öffnen des Weisheitsauges zur Stärkung der Intuition - Yin-Yang He Qi Fa
Übung zur Verbindung von Himmel-Mensch-Erde – Energie - Min Xin Fa
Übung zur Reinigung und Öffnung der „5 Herzen“ - Xue Ya Gao
Übung zur Senkung des Blutdrucks oder dessen Regulierung - Jiao Zheng Shi Li Fa
Übungen für die Augen zur Korrektur der Sehschärfe
Infoveranstaltung
Sonntag, 18. Nov.
15 – 18 Uhr
mit Film, kleinem Vortrag, Schnupper-Übunmgen
Antworten finden
Start: 12. Jan. 2019
12 monatliche Tagesseminare jeweils Samstags
von 10 – 18 Uhr
Veranstaltungsort:
Garten-Etage
Elsa-Braendström-Str. 34
Bremen-Riensberg
Bitte melden Sie sich per E-Mail oder telefonisch an.
Ich sende Ihnen auch gerne ausführliches Informationsmaterial zu.
Jahresstudiengruppe 2019
Die heilende Kraft des „Stillen Qi Gong“
Die Themen dieses Jahres:
- Stilles Qi Gong
„Die neunfache Atmung des Buddha“
und das Geheimnis des
„Inneren Lächelns“ - Weg des DAO’s
7 Schlüssel des „SHEN“
eine meditative Annäherung und Öffnung
der 7 Bewusstseinsräume - Heil Qi Gong
Die „Bronzeglockenübung“
zur Eliminierung von inneren Krankheiten - Qi Gong Meditation
10 Qi Gong – Meditationsbewegungen aus dem Wudang Gebirge - Hormon Qi Gong
Aktivierung und Regulierung der Hormondrüsen
über die 8-Wunderkanalmethode - Taoistische Meditation
„Der himmlische Kreislauf“
Den Fluss des Odems kreisen lassen
Zur Pflege von „Leben“ und „Natur“ ist es notwendig, zu meditieren. Durch die Meditation bereitet man sich durch die „innere Alchemie“ unter Verwendung der drei Flüsse:
Qi = Atem
Jing = Same
Shen = Geist
zur Erneuerung und der Verbindung mit dem „DAO“ vor.
Informationsveranstaltung
Interessenten können
am Samstag, dem 5. Januar 2019 von 17 – 19 Uhr
im Yogazentrum Sottrum an einer Infostunde zum Jahrestrainung teilnehemen
Ablauf
Die zertifizierte Studienjahresgruppe findet einmal monatlich ab
Samstag, dem 2. März 2019 jeweils von 11 bis 18 Uhr
im Yogazentrum Sottrum statt.
Veranstaltungsort:
Yogazentrum Sottrum
Vogteistraße 14
27367 Sottrum
Bitte melden Sie sich per E-Mail oder telefonisch an.
Ich sende Ihnen auch gerne ausführliches Informationsmaterial zu.
Neu Offene Qi Gong – Übungsgruppe
In Bremen
ab 1. September 2020
Wildgans Qi Gong
für Fitness, Balance, Training von Muskulatur, Gelenken und Sehnen,
Ausdauer, Konzentration und Leistungsfähigkeit
Chan Mi Qi Gong
Flexibilität der Wirbelsäule, Rückenentspannung, Ausgleich von Fülle und Leere,
Entspannung der Großhirnrinde, Eliminierung von Stress
Zeiten: 8 Termine ab September 2020
1. Sept., 15. Sept., 29. Sept.
Pause
27. Okt.
10. Nov., 24. Nov.
8. Dez., 22. Dez.
Kosten: 15 € pro Termin
zahlbar gesamt zu Beginn des Übungszyklus
Veranstaltungsort:
Meditationshaus
GARTEN-ETAGE, ELSA-BRÄNDSTRÖM-STR. 34
BREMEN-Horn
Anmeldung und Info:
Dagmar Eva Ruthenberg HP – Gesundheitspädagogin
zertifizierte Qi Gongtrainerin seit 92
Qigong.fischerhude@hamburg.de
mobil: 0176-70285832
Neu Offene Qi Gong – Übungsgruppe
In Bremen
ab Februar 2020
Qi Gong Methoden
- Die Himmlische Fischerin
Poesie durch Qi Gong erlebbar gemacht - 10 Meditations- Bewegungen aus dem Wudang Gebirge
Qi Gong aus dem Herzen - Chan Mi Qi Gong
Bewegung der Himmelssäule
Zeiten: 10 Termine ab Februar 2020
04. +18. Februar
03. + 17. März
07. + 21. April
05. Mai
02. + 16. Juni
07. Juli
Kosten: 13 € pro Termin
zahlbar gesamt zu Beginn des Übungszyklus
Veranstaltungsort:
Meditationshaus
GARTEN-ETAGE, ELSA-BRÄNDSTRÖM-STR. 34
BREMEN-Horn
Anmeldung und Info:
Dagmar Eva Ruthenberg HP – Gesundheitspädagogin
zertifizierte Qi Gongtrainerin seit 92
Qigong.fischerhude@hamburg.de
mobil: 0176-70285832
Laufende Kurse 2020
In Fischerhude
„Will man die Wahrheit erfahren, die sich hinter Qi Gong verbirgt, sollte man es praktizieren“
LIU HAN WEN
Kurs I
für Einsteiger und Wiederholer
16.30 bis 18.00 Uhr
Kurs II
Qi Gong für Fortgeschrittene
18 bis 19.30 Uhr
Zeiten;
Beginn: Montag 13. Januar
12 Termine jeweils Montags
Übungsort: „Buthmannshof“ in Fischerhude
Kosten: Der Kursbeitrag (14 € pro Unterrichtseinheit)
ist zu Beginn des Kurses als Gesamtbetrag zu zahlen.
2 Teilzahlungen sind möglich.
Info und Anmeldung
Dagmar Eva Ruthenberg HP – Gesundheitspädagogin
zertifizierte Qi Gongtrainerin seit 1990
Qigong.fischerhude@hamburg.de / mobil: 0176 702 858 32
Laufende Kurse 2020
In Fischerhude
Kurs I
HUI CHUN GONG
Die Verjüngungsübungen des Gelben Kaisers
zur Steigerung des Immunsystems
16:00 bis 17:25 Uhr
Kurs II
Meridian Qi Gong
Öffnung der Meridiane zur optimalen Blut-und Qi-Versorgung der Organe
und
Wildgans Qi Gong I (Vertiefung)
Balance – Fitness – Geschmeidigkeit
17:30 bis 19.00 Uhr
Termine:
Beginn: Montag 14. September
11 Termine jeweils Montags
Am 5./12./19. Oktober findet kein Unterricht statt!
Übungsort: „Buthmannshof“ in Fischerhude
Kosten: Der Kursbeitrag (15 € pro Unterrichtseinheit)
ist zu Beginn des Kurses als Gesamtbetrag zu zahlen.
2 Teilzahlungen sind möglich.
Info und Anmeldung
Die Teilnehmerzahl ist auf 9 TN begrenzt – bitte rechtzeitig anmelden
Dagmar Eva Ruthenberg HP – Gesundheitspädagogin
zertifizierte Qi Gongtrainerin seit 1990
Qigong.fischerhude@hamburg.de / mobil: 0176 702 858 32
Laufende Kurse
In Bremen
CHAN MI GONG
Wirbelsäulen – Qi Gong
Ab 20. August 14-tägig fortlaufende offene Übungsgruppe
Zeiten: jeweils Dienstags 18 bis 19.30 Uhr
20. August,
3. / 17. September,
1. / 15. Oktober,
5. / 19.November,
3. / 17. Dezember
Kosten: 13 € pro Termin, zahlbar gesamt zu Beginn des Übungszyklus
Übungsort:
Garten-Etage
Elsa-Brandström-Str. 34
Bremen – Riensberg
Anmeldung: qigong.fischerhude@hamburg.de / mobil: 0176-70285832
Laufende Kurse
VHS Lilienthal
5 Elemente Qi Gong und Organstärkendes Gehen
In diesem fortlaufenden Qi Gong Kurs praktizieren wir die 5 Elemente-Übungen in unterschiedlichen Variationen sowie das Organstärkende Gehen zur Entgiftung und Stabilisierung von Gesundheit.
Zeiten: 10 Termine:
5. / 12. / 19. September
10../ 17../ 24. Oktober
7 ./ 21. / 28. November
5. Dezember
jeweils 18 bis 19.30 Uhr
Achtung: am 26. September und 14. November findet kein Unterricht statt!
Übungsort: VHS Lilienthal.
Bitte dort anmelden unter Tel.: 04298-92 92 40
Laufende Kurse
VHS Lilienthal
Sommer in Murkenshof
5 Elemente Qi Gong zur Stärkung der Organe
ein 5tägiger Praxiskurs aus der Traditionellen Chinesischen Medizin
In diesem Kompaktkurs trainieren wir die 5 Elemente in ihrem Zusammenspiel über
- Qi Gong
- Atemarbeit
- Organstärkendes Gehen
- „Heilende Organ-Laute“ und das
- „Innere Lächeln“.
Es ist ein vielseitiges abwechslungsreiches Programm, indem wir uns täglich 2 Stunden einem Wandlungsreich mit seinen Organen zuwenden, diese entgiften, anregen und das Qi harmonisieren, die Balance wieder herstellen, damit das „Große – Ganze“ optimal zusammen wirken kann.
Übungsort: VHS Lilienthal.
Bitte dort anmelden unter Tel.: 04298-92 92 40